КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО
Онлайн тренировки с Валерией Гузненковой

»
Программы
После оплаты ВНИМАТЕЛЬНО изучи информацию - как найти тренировки, заполнить анкету и где найти список продуктов
FULL BODY
8000 руб.
Силовые тренировки дома или в зале
для качественной проработки
всего тела
с дополнительными весами
2990 руб.
BOOTYLICIOUS
4500 руб.
Скоро
Силовые тренировки дома или в зале
для построения красивых ягодиц,
а также проработки мышц корпуса
с дополнительными весами
1990 руб.
СО СВОИМ ВЕСОМ
4500 руб.
Скоро
Тренировки БЕЗ дополнительного оборудования,
направлены на общее похудение и
мышечный тонус всего тела
1990 руб.
BOOTYLICIOUS
4500 руб.
Тренировки с фитнес лентами с акцентом на укрепление и подкачку ягодиц + упражнения повышения общей гибкости всего тела
с фитнес лентами + гибкость
1990 руб.
Скоро
ТОТАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА
2000 руб.
Гибкость значит молодость!
Тренировки для улучшения растяжки и гибкости всего тела
999 руб.
ПИТАНИЕ
1300 руб.
Программа питания на основе твоих анкетных данных. Расчет КБЖУ и конкретные блюда, которые тебе нужно съесть в течение дня.
799 руб.
Результаты и отзывы участниц
за 4 недели

«
Наша команда
Валерия Гузненкова
Привет! Меня зовут Валерия Гузненкова и я основатель и тренер этого проекта! У меня для тебя есть 3 разных программы тренировок - сможешь выбрать то, что подойдет именно тебе!
Я тренирую девушек более 3х лет лично и почти год онлайн. Я знаю КАК объяснить, чтобы вы поняли и почувствовали именно то, что должны. Не верите? Попробуйте БЕСПЛАТНО любую программу и убедитесь!
Я уверена, что построить красивую спортивную фигуру можно только с помощью регулярного спорта и разумного питания. Именно регулярные тренировки и правильное питание сделают тело красивым, подтянутым, помогут избавиться от дряблости и увядания.
Виктория Ильц
Привет! Меня зовут Ильц Виктория,я руководитель студии йоги и растяжки,мой опыт работы инструктором более 10 лет.

Исходя из своего опыта могу точно тебе обещать,что регулярные тренировки придадут плавность и женственность повседневным движениям.

Гибкость значит молодость!
Когда мы занимаемся развитием своей гибкости, растяжки и пластичности, мы убираем все зажимы из своего тела. Вследствие чего энергия имеет возможность свободно течь по телу.

Гибкое тело даст тебе:
• Повышенную гибкость и диапазон движений.
• Предотвращение травматизма.
• Предотвращение мышечной боли.
• Здоровые и крепкие суставы .
• Улучшенную осанку.
• Улучшение спортивных результатов.
• Снятие стресса.

С помощью моих программ ты не только сядешь на шпагат, станешь более гибкой и пластичной ,но и повысишь общий тонус мышц, и омолодишь свой организм.
Почему именно мы!
Где угодно
Тренируйся из любой точки планеты! Ты не привязан к конкретному залу или времени! Нашлась минутка? Открывай личный кабинет и тренируйся!
Опытный тренер
Полное описание каждого упражнения - что делать, как делать, куда делать! Все мои девочки отмечают, что это САМОЕ доступное описание упражнений! Я описала каждое упражнение так, как если бы объяснила его лично на тренировке! У вас не возникнет ни одного вопроса, это проверено уже более чем на 400 ученицах
Удобное расписание
Тренируйся в удобное для себя время! Тренировки открываются все сразу, выбирай удобные для себя дни и тренируйся
Поддержка куратора
Куратор всегда на связи! Если у тебя возникают какие-то сложности, мы всегда на связи и все быстро решим!
Программа тренировок для девушек
Программа тренировок заточена именно для девушек. Мы не раскачиваем ноги, мы сделаем их сильными и подтянутыми! Ягодицы круглыми, а руки подтянутыми
Веганское и рыбное меню
Вы можете выбрать меню без животного белка (без мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов, яиц) или аналогичное, но с рыбой и морепродуктами (рыбное).
Получить консультацию
Просто оставьте свои контакты
Made on
Tilda